柔道 の基礎
柔道は 1882 年に嘉納治五郎によって折衷的な武道として創設され、打撃や武器を排除し、「型」（あらかじめ用意された形式）ではなく「乱取り」（自由なスパーリング）に重点を置いている点で、それ以前の柔術とは区別されています。トレーニング要素。
柔道は、警視庁主催の大会で既存の柔術学校を圧倒したことで有名になり、その結果、警視庁の主要な武道として採用されました。
嘉納の柔道に対するビジョンは、現実的に実践できる武道の一つでした。乱取は柔道競技の中心的な部分であり、柔道家が柔道を理解しているかを試す重要なテストでした。
柔術のすべての関節固定投げなど、全力で安全に練習するには危険すぎると判断されたさまざまな投げ技も競技では禁止されました。投げ技の安全性を最大限に高めるために、選手たちは受け身の練習と畳の上での練習を行いました。
リスペクト柔道の基礎
Respect Judo は、学校やイングルトン ビレッジで柔道のクラスを運営していたエイドリアン ハーディングによって 2018 年に設立されました。この期間中、彼はダーリントン小泉柔道クラブ (1972 年設立) の運営を手伝っていました。エイドリアンは現在仕事を引退し、柔道からも半ば引退している。
2021年、イアン・レイン氏（コイズミ柔道クラブの経営者でもある）の死後、コロナ禍の後、マックス、リチャード、クリスの3人の新しいコーチが、レイチェルとベックス（クラブ福祉責任者）とともに、クラブの運営を維持するための訓練を受けた。
2022年、エイドリアンはリチャードを支援し、オークランドビショップに柔道クラブを設立しました。
2023年初頭、エイドリアンの地域引退のニュースを受けて、リスペクト柔道の継続をリチャードに申し出た。リチャード（ダーリントン・コイズミの秘書）は、できるだけ多くの人々に常に優れた柔道クラスを提供するよう努めながら、3会場を1つの旗の下に統合し、ボランティアベースのクラブを可能な限り効率的でプロフェッショナルなものにするという10年計画をダーリントン委員会に提案した。 .
柔道の過去とのつながりを尊重する
小泉柔道クラブは 1970 年にアラン・ドッドによって設立され、名前は小泉軍司にちなんで名付けられました。
同僚から愛情を込めて G.K として知られている小泉軍司 (1885 年 7 月 8 日 – 1965 年 4 月 15 日) は、この武道を英国に紹介し、「英国柔道の父」として知られるようになった日本の柔道家です。彼は英国における先駆的な日本武道協会である武道会の創設者でした。小泉氏は英国柔道協会の設立に貢献し、欧州柔道連盟の創設にも貢献した。柔道八段の段位を持っていた。 1965年の小泉の自殺は世 界中の柔道界に衝撃を与えた。
アラン・ドッドと小泉軍司との関係を知っている人がいたら、クラブに連絡してください。私たちはできるだけ多くの歴史をたどろうとしています。また、他に何か知っている方、または初期の頃の小泉柔道クラブの話を共有したい方は、ぜひご連絡ください。
柔道はどのように広まったのか
嘉納は日本国外に柔道を紹介するため、1889年にヨーロッパを訪問した。航海中の船上で外国人にからかわれた治五郎はその男を投げ倒すが、怪我をしないように頭の下に手を入れたという有名なエピソードがある。これは、柔道が実践的な戦闘技術と敵への思いやりをどのように組み合わせたかを示しています。治五郎は国際オリンピック委員会の委員を務めるなど常にグローバルな視点を持ち、柔道の世界普及に尽力した。
治五郎の「柔道の国際化」の夢は、1964年の東京オリンピックで実現した。男子柔道のみがオリンピックの正式種目として認められ、試合は階級別に行われた。外国人選手が優勝したオープン部門を除くすべてで日本人選手が金メダルを独占した。これは柔道が日本以外の国にもすでに根付いていることを示すものでした。女子柔道は1988年のソウルオリンピックで公開競技として導入され、1992年のバルセロナオリンピックから正式種目となった。
現在（2023年3月現在）、204の国と地域が国際柔道連盟に加盟しています。このスポーツは特にヨーロッパで人気があります。実際、フランスでは日本よりもはるかに多くの人が柔道を行っています。
総合格闘技における柔道
柔道は間違いなく MMA にとって効果的な武道です。 実際、史上最高の総合格闘技選手の多くは柔道の黒帯です。もちろん、これらの柔道家は他の芸術とクロストレーニングし、自分の柔道をMMAで真に効果的かつ最大限に活用できるように適応させる必要があります。
MMAにおける柔道の有効性に注目を集めた格闘家が何人かいる。おそらく最も人気があるのはロンダ・ラウジーでしょう。これには十分な理由があり、彼女は柔道を利用して史上最大の総合格闘技スターの一人になったということです。そうは言っても、実際には、人々が忘れがちな、総合格闘技で素晴らしい成績を収めた柔道黒帯が数人います。あるいは、少なくとも自分が柔道を始めたということを忘れてしまいます。
「柔道はレベルが違います。柔道のオリンピック金メダルやフリースタイルレスリングの金メダルを獲得するチャンスがあれば、もちろん柔道です。」
ハビブ・ヌルマゴメデフ
UFC 29勝0敗、無敗で引退。
護身用の柔道
柔道は護身術として最も効果的な武道の一つです。相手の力を利用して敵に対抗することに重点を置いているため、あらゆる体格や強さの人にとって優れた選択肢となります。柔道は、体力、調整能力、全体的な健康状態を向上させるための優れた方法でもあります。
護身のために柔道を学ぶことは、肉体的にも精神的にも多くの利点があります。肉体的には、柔道は強さ、持久力、柔軟性を向上させるのに役立つ素晴らしいトレーニングです。また、力ずくではなく、てこやテクニックを使って相手をコントロールする方法も教えます。精神的には、柔道は集中力、規律、自信を向上させるのに役立ちます。
護身術として柔道を学ぶ最大の利点の 1 つは、実生活の状況で効果的な実践的なテクニックを学べることです。柔道は、投げ、テイクダウン、サブミッションに焦点を当てており、これらはすべて護身術に役立つスキルです。さらに、柔道のトレーニングにはスパーリングと試合が含まれており、これらは実生活の状況で身を守るために必要なスキルと自信を養うのに役立ちます。
Judo is definitely an effective martial art for MMA. In fact, many of the greatest MMA athletes of all time are black belts in judo. Of course, these judokas will have to cross-train in other arts and be able to adapt their judo for it to be truly effective and best utilized in MMA.
There are a few fighters that have brought attention to judo’s effectiveness in MMA. Among the most popular would have to be Rhonda Rousey and Khabib Nurmagomedev. This is for good reason too, I mean she did use judo to become one of the biggest MMA stars of all time. That said, there are actually a handful of judo black belts that have done great in MMA that people often forget about. Or they at least forget they got their start in judo.
スポーツ柔道の基本ルール
武道の根底には東洋哲学の深い伝統がありますが、競技スポーツとしての目的は、たとえ名誉と優雅さがあっても、単に相手を倒すことです。試合に勝つためには、プレーヤーは相手よりも多くのポイントを獲得する必要があり、スローやホールドに対してポイントが与えられ、さまざまな違反に対してペナルティが与えられます。
柔道の試合で選手が達成できる得点には 3 種類あります。一本は、即座に勝利をもたらすという点で最高であり、相手を投げて仰向けに着地させることで達成できます。一本を獲得する別の方法には、相手を屈服させる程度のアームロックや絞め技で罠にはめるか、少なくとも 20 秒間相手を床に固定することが含まれます。
次に良いスコアは技ありであり、試合中に 2 回の技ありの賞は一本と同じであるため、ハーフポイントとなり、勝者が宣言されます。技ありは、一本を決める投球よりも短い投球で、かつ、一本を決めるのに必要な時間（10秒）未満で相手を動けなくした場合に与えられます。
柔道の未来を尊重する
リスペクト柔道は、短期的および長期的な野心的な目標をいくつか掲げています。私たちのすべての計画は嘉納治五郎の精神と一致しており、背景や手頃な価格に関係なく、すべての人に柔道の恩恵を提供することを目指しています。
今後数年間で、私たちは選手を自分の柔道の発展だけでなく、他の柔道の発展にも着手できるレベルまで育成したいと考えています。
私たちは、より多くの指導者を育成し、近隣の町や村に会場を増やし、柔道を真の意味で地図に取り戻すことを目指しています。
